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  • [다이어트일기] 우유대신 아몬드브리즈 먹기! 오리지널/언스위트 칼로리와 가격정보. 아몬드브리즈 오리지널 & 언스위트 나름 다이어트를 하다보니 음식 하나를 먹더라도 꼭 칼로리먼저 살피는 습관이 생겼습니다. 예전엔 빵이나 쿠키를 먹을때 보통 우유 한 잔을 함께 곁들어 먹었는데 알고봤더니 우유도 칼로리가 상당히 높은 음식이더군요. 그래서 우유대신 마실 저칼로리 건강음료가 어디 없을까 찾아보다가 아몬드 브리즈라는걸 알게됐습니다. 아몬드 브리즈는 보통 '아몬드 우유'라고도 불리는데, 실제로 우유에 아몬드를 넣은것은 아닙니다. 우유가 한방울도 들어가지않은 100% 아몬드즙이죠. 흰색의 불투명한 액체가 꼭 우유같이생겨서 그렇게 부른다고 하네요. 우유만큼이나 비타민과 칼슘이 풍부하면서도 칼로리는 절반정도밖에 되지않기 때문에 다이어트하는 사람들에게 인기가 좋다고 해요. 또 유당불내증을 앓고있는 분들도.. 공감수 5 댓글수 0 2017. 7. 23.
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